joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| lørdag 16. august 2014 |
   |
 |
03:57:59Tid (min.sek) |  |
95.00 kmAvstand |  |
23.95 km/hHastighet | |
02:30 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2896 kcalKalorier |
| Cykelvasan 2014 Palcering4311 Gick bättre än väntat då jag var sämre tränad än förra året. Fick kramp i backe efetr 6 mil | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 2896 kcal
