joring 
Treningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| torsdag 21. september 2017 |
   |
 |
00:17:00Tid (min.sek) |  |
2.55 kmAvstand |  |
9.00 km/hHastighet | |
06:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
284 kcalKalorier |  |
1579Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:32:00Tid (min.sek) | |
2.93 kmAvstand | |
5.49 km/hHastighet | |
10:55 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
219 kcalKalorier | |
1217Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 503 kcal
