Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 46år, Avesta, Sverige| søndag 18. april 2010 |
   |
 |
01:15:27Tid (min.sek) |  |
18.00 kmAvstand |  |
14.31 km/hHastighet | |
04:12 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1209 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 4km Tävling: 12km - 45.27 Nerjogg: 2km | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1209 kcal
