Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 45år, Avesta, Sverige| onsdag 18. august 2010 |
   |
 |
01:00:18Tid (min.sek) |  |
16.00 kmAvstand |  |
15.92 km/hHastighet | |
03:46 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
893 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 2km - 8.13.7 Snabbdistans: 10km - 35.35.5 Nerjogg: 4km - 16.29.2 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 893 kcal
