Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 47år, Avesta, Sverige| onsdag 5. januar 2011 |
   |
 |
01:07:57Tid (min.sek) |  |
16.00 kmAvstand |  |
14.13 km/hHastighet | |
04:15 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1003 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 2km - 10.30 Tempo: 12km - 47.05 Nerjogg: 2km - 10.22 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1003 kcal
