Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 47år, Avesta, Sverige| søndag 6. februar 2011 |
   |
 |
00:34:47Tid (min.sek) |  |
8.00 kmAvstand |  |
13.80 km/hHastighet | |
04:21 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
512 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 3km Tävling: 3000m - 9.47 Nerjogg: 2km | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 512 kcal
