Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 47år, Avesta, Sverige| søndag 1. mai 2011 |
   |
 |
00:58:04Tid (min.sek) |  |
13.30 kmAvstand |  |
13.74 km/hHastighet | |
04:22 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
861 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
127 kcalKalorier |
| 3x( 15 situps, 12 backups, 15 tåhäv, 10 armböj, 15 knäböj) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 988 kcal
