Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 45år, Avesta, Sverige| lørdag 21. mai 2011 |
   |
 |
00:47:09Tid (min.sek) |  |
10.70 kmAvstand |  |
13.62 km/hHastighet | |
04:24 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
699 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 3.9km - 18.42 Intervaller: 8x70/20 Nerjogg: 3.6km - 16.27 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 699 kcal
