Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 45år, Avesta, Sverige| fredag 27. mai 2011 |
   |
Plassering: 2 
Resultat: 25 min 35 sec |
00:25:35Tid (min.sek) |  |
8.00 kmAvstand |  |
18.76 km/hHastighet | |
03:12 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
376 kcalKalorier |
| Karnevalsloppet: Placering: 2/203 Tid: 25.35 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:36:51Tid (min.sek) | |
7.30 kmAvstand | |
11.89 km/hHastighet | |
05:03 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
542 kcalKalorier |
| Uppvärmning Karnevalsloppet: 4.1km - 19.18 Nerjogg Karnevalsloppet: 3.2 km - 17.33 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 918 kcal
