Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 45år, Avesta, Sverige| tirsdag 31. mai 2011 |
   |
 |
00:54:55Tid (min.sek) |  |
11.40 kmAvstand |  |
12.46 km/hHastighet | |
04:49 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
810 kcalKalorier |
| Med Avesta OK Uppvärmning: 3.1km - 16.56 Fartlek: 5.2km - 20.01 Nerjogg: 3.2km - 17.58 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 810 kcal
