Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 45år, Avesta, Sverige| tirsdag 26. juli 2011 |
   |
 |
00:47:27Tid (min.sek) |  |
9.80 kmAvstand |  |
12.39 km/hHastighet | |
04:51 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
682 kcalKalorier |
| Med Avesta OK Uppvärmning: 2.3km - 14.37 Backe: 10xca300m (52-55sek) Vila: Jogg tillbaka Nerjogg: 1.7km - 8.49 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 682 kcal
