Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 46år, Avesta, Sverige| lørdag 30. juli 2011 |
   |
 |
01:32:07Tid (min.sek) |  |
20.80 kmAvstand |  |
13.55 km/hHastighet | |
04:26 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1329 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 4.2km - 22.11 Tävling: 10.3km - 37.21 Nerjogg: 6.3km - 32.35 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1329 kcal
