Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 45år, Avesta, Sverige| lørdag 20. august 2011 |
   |
Plassering: 12 
Resultat: 5 h 55 min 44 sec |
01:17:37Tid (min.sek) |  |
19.60 kmAvstand |  |
15.15 km/hHastighet | |
03:58 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1117 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 4.8km - 22.36 Tävling: 14.8km - 55.01 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1117 kcal
