Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 45år, Avesta, Sverige| tirsdag 20. september 2011 |
   |
 |
01:29:44Tid (min.sek) |  |
20.20 kmAvstand |  |
13.51 km/hHastighet | |
04:27 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1291 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 7.7km - 36.52 Tävling: 4.6km - 16.00 Nerjogg: 7.5km - 36.52 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1291 kcal
