Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 45år, Avesta, Sverige| lørdag 24. september 2011 |
   |
Plassering: 177 
Resultat: 2 h 5 min 24 sec |
02:38:51Tid (min.sek) |  |
36.80 kmAvstand |  |
13.90 km/hHastighet | |
04:19 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2288 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 4.4km - 21.01 Tävling: 30.2km - 2.05.24 Nerjogg: 2.2km - 12.26 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 2288 kcal
