Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 46år, Avesta, Sverige| søndag 5. februar 2012 |
   |
 |
00:46:53Tid (min.sek) |  |
10.00 kmAvstand |  |
12.80 km/hHastighet | |
04:41 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
672 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 4.5km Tävling: 3000m - 9.28 Nerjogg: 2.5km | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 672 kcal
