Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 46år, Avesta, Sverige| søndag 26. februar 2012 |
   |
 |
00:34:10Tid (min.sek) |  |
7.60 kmAvstand |  |
13.35 km/hHastighet | |
04:30 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
492 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 3km - 15.39 Tävling: 3000m - 9.34,5 Nerjogg: 1.6km - 8.56 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 492 kcal
