Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 46år, Avesta, Sverige| onsdag 28. mars 2012 |
   |
 |
01:02:01Tid (min.sek) |  |
13.00 kmAvstand |  |
12.58 km/hHastighet | |
04:46 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
895 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 4km Tempo: 5km ( 3:38/km ) Lutning: 0-1-2-3-4% Nerjogg: 4km | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 895 kcal
