Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 45år, Avesta, Sverige| onsdag 29. august 2012 |
   |
 |
00:56:42Tid (min.sek) |  |
12.20 kmAvstand |  |
12.91 km/hHastighet | |
04:39 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
814 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 4.7km - 24.54 Tävling: Älven Runt 4.5km - 14.49 Nerjogg: 3km - 16.59 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 814 kcal
