Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 45år, Avesta, Sverige| søndag 2. september 2012 |
   |
 |
02:04:18Tid (min.sek) |  |
30.10 kmAvstand |  |
14.53 km/hHastighet | |
04:08 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1792 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 6.5km - 33.31 Tävling: Rembo Halvmarathon: 21.5km - 1.19.29 Nerjogg: 2.1km - 11.18 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1792 kcal
