Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 45år, Avesta, Sverige| onsdag 7. november 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
315 kcalKalorier |
| Cirkelträning med Lalla | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:44:47Tid (min.sek) |  |
9.00 kmAvstand |  |
12.06 km/hHastighet | |
04:59 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
642 kcalKalorier |
| Till och från gymmet | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 957 kcal
