Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 45år, Avesta, Sverige| lørdag 4. mai 2013 |
   |
Plassering: 1 
Resultat: 35 min 9 sec |
01:10:41Tid (min.sek) |  |
17.21 kmAvstand |  |
14.61 km/hHastighet | |
04:06 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1016 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 4.85km - 24.11 Tävling: Gävlemilen: 10.22km - 35.09 Nerjogg: 2.14 - 11.21 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1016 kcal
