Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 45år, Avesta, Sverige| mandag 13. mai 2013 |
   |
 |
01:02:03Tid (min.sek) |  |
12.80 kmAvstand |  |
12.38 km/hHastighet | |
04:51 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
895 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 5.98km - 31.34 Tävling: IK Ståls terrängserie dag 3: 3.11km - 11.02 Nerjogg: 3.71km - 19.27 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 895 kcal
