Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 45år, Avesta, Sverige| fredag 17. mai 2013 |
   |
 |
00:30:42Tid (min.sek) |  |
7.01 kmAvstand |  |
13.70 km/hHastighet | |
04:23 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
439 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 3.21km - 15.37 Tävling: 3000m - 9.24 Nerjogg: 0.8km - 5.41 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 439 kcal
