Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 45år, Avesta, Sverige| lørdag 10. august 2013 |
   |
 |
00:56:20Tid (min.sek) |  |
12.96 kmAvstand |  |
13.80 km/hHastighet | |
04:21 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
811 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 4.27km - 20.34 Tävling: Stripa-stafetten: 3x6km - 64.04 Placering: 1 av 14 Sträcka 1: 6km - 21.23 Placering: 1 av 14 Nerjogg: 2.69km - 14.23 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 811 kcal
