Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 45år, Avesta, Sverige| lørdag 17. august 2013 |
   |
Plassering: 104 
Resultat: 37 min 24 sec |
01:23:42Tid (min.sek) |  |
18.35 kmAvstand |  |
13.15 km/hHastighet | |
04:34 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1204 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 5.35km - 28.15 Tävling: Midnattsloppet: 10km - 37.24 Nerjogg: 3km - 18.03 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1204 kcal
