Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 46år, Avesta, Sverige| tirsdag 27. august 2013 |
   |
 |
01:12:53Tid (min.sek) |  |
7.73 kmAvstand |  |
6.36 km/hHastighet | |
09:26 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1047 kcalKalorier |
| Med Avesta OK Uppvärmning: 3km - 15.55 Löpning, hopp och styrka - 30min Nerjogg: 4.73km - 26.58 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1047 kcal
