Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 45år, Avesta, Sverige| tirsdag 17. september 2013 |
   |
 |
01:41:15Tid (min.sek) |  |
20.18 kmAvstand |  |
11.96 km/hHastighet | |
05:01 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1460 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 7.1km - 35.40 Tävling: Terrängserien D2 Rembo: 4.5km - 16.17 Nerjogg: 8.58km - 49.18 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1460 kcal
