Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 47år, Avesta, Sverige| lørdag 19. oktober 2013 |
   |
 |
01:22:53Tid (min.sek) |  |
18.69 kmAvstand |  |
13.53 km/hHastighet | |
04:26 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1191 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 4.25km - 23.32 Tävling: Terräng-DM: 12.42km - 47.08 Placering: 11 av 17 Nerjogg: 2.02km - 12.13 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1191 kcal
