Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 47år, Avesta, Sverige| fredag 27. mars 2015 |
   |
 |
01:21:05Tid (min.sek) |  |
18.00 kmAvstand |  |
13.32 km/hHastighet | |
04:30 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1169 kcalKalorier |
| 8x1000m (3.46/km) - 500m joggvila (5.00/km) + upp- och nerjogg | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1169 kcal
