Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 47år, Avesta, Sverige| onsdag 6. mai 2015 |
   |
 |
01:14:32Tid (min.sek) |  |
10.63 kmAvstand |  |
8.56 km/hHastighet | |
07:01 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1072 kcalKalorier |
| Uppvärmning Snabba fötter (I backe o plant )/benböj Intervaller: 3x ca700m Vila: Jogg tillbaka Nerjogg | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1072 kcal
