Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 46år, Avesta, Sverige| tirsdag 2. februar 2016 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
524 kcalKalorier |
| Rehab: 5min stakmaskin 40min styrka 5min stakmaskin | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
3.00 kmAvstand |  |
4.00 km/hHastighet | |
15:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
649 kcalKalorier |
| Backe, snabba fötter och utfallssteg | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1173 kcal
