Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 46år, Avesta, Sverige| torsdag 30. juni 2016 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
524 kcalKalorier |
| Utepass med diverse övningar i backe o med gummiband/däck | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:34:15Tid (min.sek) |  |
5.76 kmAvstand |  |
10.09 km/hHastighet | |
05:57 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
492 kcalKalorier |
| Uppvärmning och Nerjogg | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1016 kcal
