Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 46år, Avesta, Sverige| torsdag 7. juli 2016 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
524 kcalKalorier |
| Utepass med diverse övningar i backe och med däck | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:33:03Tid (min.sek) |  |
5.83 kmAvstand |  |
10.58 km/hHastighet | |
05:40 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
476 kcalKalorier |
| Uppvärmning och Nerjogg | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1000 kcal
