Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 46år, Avesta, Sverige| torsdag 14. juli 2016 |
   |
 |
00:34:46Tid (min.sek) |  |
5.92 kmAvstand |  |
10.22 km/hHastighet | |
05:52 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
497 kcalKalorier |
| Uppvärmning och Nerjogg | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
472 kcalKalorier |
| Utepass med diverse övningar i backe och med däck | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 969 kcal
