Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 46år, Avesta, Sverige| torsdag 21. juli 2016 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
472 kcalKalorier |
| Uteträning: Diverse övningar i backe | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:26:49Tid (min.sek) |  |
4.76 kmAvstand |  |
10.65 km/hHastighet | |
05:38 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
382 kcalKalorier |
| Uppvärmning och nerjogg | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 854 kcal
