Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 45år, Avesta, Sverige| tirsdag 16. august 2016 |
   |
 |
01:31:33Tid (min.sek) |  |
13.52 kmAvstand |  |
8.86 km/hHastighet | |
06:46 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1318 kcalKalorier |
| Löpargruppen: Uppvärmning 5x3 intervaller (100-300m) Vila: 20sek Serievila: 2min Nerjogg | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1318 kcal
