Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 45år, Avesta, Sverige| tirsdag 21. mars 2017 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
314 kcalKalorier |
| Cirkelträning på Må Bättre | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:44:55Tid (min.sek) |  |
1.91 kmAvstand |  |
2.55 km/hHastighet | |
23:31 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
643 kcalKalorier |
| Löpargruppen: Uppvärmning - snabba fötter (med korten) - 8x36 trappsteg - Nerjogg | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 957 kcal
