Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 47år, Avesta, Sverige| søndag 15. april 2018 |
   |
 |
00:29:15Tid (min.sek) |  |
2.52 kmAvstand |  |
5.17 km/hHastighet | |
11:36 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
420 kcalKalorier |  |
2708Punkt |
| Orientering med Kasper | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:16:38Tid (min.sek) | |
2.67 kmAvstand | |
9.63 km/hHastighet | |
06:14 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
236 kcalKalorier | |
1522Punkt |
| Orientering | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
629 kcalKalorier | |
4055Punkt |
| Gympa med barnen ( Dalaporten ) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1285 kcal
