Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 47år, Avesta, Sverige| mandag 25. juni 2018 |
   |
 |
01:10:13Tid (min.sek) |  |
14.76 kmAvstand |  |
12.61 km/hHastighet | |
04:45 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1012 kcalKalorier |  |
6516Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
0.55 kmAvstand | |
1.10 km/hHastighet | |
54:33 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
236 kcalKalorier | |
1520Punkt |
| Vattenlöpning | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:25:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
892 kcalKalorier | |
5744Punkt |
| 15min motionscykel 10min rörlighet 60min cirkelträning med Lalla | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 2140 kcal
