Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 47år, Avesta, Sverige| lørdag 22. desember 2018 |
   |
 |
01:08:33Tid (min.sek) |  |
9.38 kmAvstand |  |
8.21 km/hHastighet | |
07:18 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
986 kcalKalorier |  |
6349Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:10:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
734 kcalKalorier | |
4731Punkt |
| 10min motionscykel 10min Stakmaskin 10min roddmaskin 10min crosstrainer 10min Stakmaskin 15min styrketräning 5min rörlighet | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1720 kcal
