Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 47år, Avesta, Sverige| tirsdag 23. april 2019 |
   |
 |
01:05:00Tid (min.sek) |  |
14.41 kmAvstand |  |
13.30 km/hHastighet | |
04:31 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
938 kcalKalorier |  |
6040Punkt |
| Uppvärmning Intervaller: 8x1000m (4x3:30 + 4x3:45) Vila: 500m jogg (5:30) Nerjogg | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 938 kcal
