Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 47år, Avesta, Sverige| fredag 7. mai 2021 |
   |
 |
01:41:44Tid (min.sek) |  |
21.00 kmAvstand |  |
12.39 km/hHastighet | |
04:51 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1464 kcalKalorier |  |
9426Punkt |
| Uppvärmning: 5km Intervaller: 4x3000m (4:15) Joggvila: 500m (6:00) Nerjogg: 2,5km | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1464 kcal
