Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 47år, Avesta, Sverige| tirsdag 13. juli 2021 |
   |
 |
01:15:45Tid (min.sek) |  |
16.14 kmAvstand |  |
12.78 km/hHastighet | |
04:42 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1089 kcalKalorier |  |
7011Punkt |
| Uppvärmning: 4.57km-23.43 Intervaller: 6x1000m Vila: 60sek Snitt: 3.42,9 Nerjogg: 4.77km-24.47 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1089 kcal
