Lee.Berntzen 
Treningsdagbok
Lee Berntzen, 42år, Örnsköldsvik, Sverige| onsdag 5. oktober 2016 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
660 kcalKalorier |
| Första grundkurspasset i crossfit. Helt död i benen! Är så kraftlös att jag knappt kan gå ned för trappen. AMRAP på 10 min. 5 burpies 10 situps 15 airsquats 18 meter duckwalk Resultatet blev 4 rundor. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 78.0 kg |
 |
78.0 kgVekt |  |
-0.4 kgForandring |  |
23.81BMI |
-8kg borde vara ett bra mål.
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 660 kcal
