Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| onsdag 6. juni 2007 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
5.30 kmAvstand |  |
6.36 km/hHastighet | |
09:26 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
278 kcalKalorier |
| Innan frukost, vaknade av solen genom fönstret, VARMT ute!! Stavarna hängde med bra idag tyckte jag! :) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
317 kcalKalorier |
| Triceps, rygg, framsida lår. Därefter 30 min intervaller!! | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
268 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
, crosstrainer| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 863 kcal
