Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| onsdag 4. juli 2007 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
5.50 kmAvstand |  |
6.60 km/hHastighet | |
09:05 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
292 kcalKalorier |
| Innan frukost, kl 5.40... semester någon?? :) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
332 kcalKalorier |
| Axlar, mage | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
247 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
crosstrainer| direkt efter styrkan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 871 kcal
