Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| onsdag 11. juli 2007 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
328 kcalKalorier |
| Axlar, bröst, mage | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
310 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
crosstrainer| Direkt efter styrkan... | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:30:00Tid (min.sek) |  |
10.50 kmAvstand |  |
7.00 km/hHastighet | |
08:34 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
519 kcalKalorier |
| på eftermiddagen, gick hem från bilverkstan, undrar om jag orkar gå dit o hämta bilen imorgon!? | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1157 kcal
