Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| lørdag 8. september 2007 |
   |
 |
01:24:00Tid (min.sek) |  |
14.00 kmAvstand |  |
10.00 km/hHastighet | |
06:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
830 kcalKalorier |
| 7 min uppvärmining, promenad, sen löpning hela vägen, benet kändes helt ok, bara lite ömt, benhinnorna funkade perfekt, trots asfalt större delen av vägen. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
215 kcalKalorier |
| Axlar | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1045 kcal
