Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| fredag 21. september 2007 |
   |
 |
01:15:00Tid (min.sek) |  |
12.00 kmAvstand |  |
9.60 km/hHastighet | |
06:15 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
771 kcalKalorier |
| Innan frukost, sprang 50 min, gick 25... | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
430 kcalKalorier |
| Rygg (4 övn), baksida lår (2 övn), vader (2 övn) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Tekst- og bildenotat |
Känner mig pigg o stark, men benet ömmar som tusan idag!
 0 0 |
Lagt til 974 uker siden |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1201 kcal
